Здавалося б, одяг може бути немодним, непривабливим, але хіба він може вбити? І проте це так. Одяг і взуття можуть бути незручними, дуже вузькими, недостатньо теплими і приводити до серйозних захворювань, а в деяких випадках - навіть до смерті. У минулому вбивцею жінок, як відомо, був корсет.

Корсет

Це предмет одягу, зшитий з тканини, зі вставками з металу або китового вуса, з шнуруванням або гачками, за допомогою яких він застібався на спині або на грудях. Корсет призначався для стягування фігури і набуття нею модного силуету. Історія корсета дуже довга. Так, історики стверджують, що жінки використовували корсети вже за 2 тисячоліття до н.е. Це з'ясували після того, як були виявлені зображення жінок, представниць кріто-мікенськой культури. Їх талії неприродно тонкі, груди підкреслені і підведені. Дослідники вважають, що вони затягували фігури широкими шкіряними поясами. Причому їх використовували не тільки жінки, але і чоловіки. Шкіра була дуже жорсткою і в бою служила їм додатковим захистом від зброї, що коле і ріже. Крім того, пояси були укріплені дерев'яними або металевим пластинами і прикрашені металом. Завдяки цьому вони, звичайно, були дуже красивими, але і напевно дуже незручними. Ймовірно, тому вже в VIII-II вв. до н.е. грецькі жінки вважали за краще стягувати талію не жорстким корсажем, а просто туго обмотували її шматком матерії. Груди все ще продовжували підкреслювати за допомогою шкіряної стрічки, але не жорсткою, а м'якою - страфіона.

Європейські жінки почали носити корсет в Середньовіччі, проте спочатку він виконував захисну функцію, і лише в XIV ст. були створені перші корсети, що моделюють фігуру. Спочатку в них почали ходити бургундки, потім він розповсюдився у Франції і Іспанії, а потім і в інших країнах.

Не дивлячись на довге життя, свою назву корсет отримав тільки в 1834 р. Воно стало похідним від французького corps, що в перекладі на українську означає «корпус» або «тіло».

У той період за ідеал краси вважалася плоска фігура. Вона досягалася за допомогою корсета, зробленого з металу і затягується спеціальними гвинтами. Звичайно, це було дуже шкідливо для грудей, які сильно стягувалися. Потім їх замінили корсети, не цілком виконані з металу, а які мають металеві, дерев'яні або кістяні вставки. Проте положення жінок це не полегшило: дані предмети одягу продовжували залишатися дуже незручними. Зате у разі небезпеки такі корсети все ще захищали грудну клітку не гірше за панцир, що було дуже важливе.

У XVII ст. плоскі фігури вийшли з моди, популярним стало декольте, що не могло не відбитися на зовнішньому вигляді і конструкції корсетів, які тепер повинні були не сплющувати, а підкреслювати і піднімати груди. Талія, навпаки, стала ще тоншою. Таким чином, груди вже не стягувалися шнуруванням, проте талія затягувалася так сильно, що жінки ледве могли дихати. Корсети також зробили неможливими будь-які нахили, тому жінки могли тільки сідати і нагинати голову. Нічого не змінилося в XVII ст.

У подальші роки мода мінялася, але корсет не переставав бути актуальним. Його то дуже сильно затягували, практично перекриваючи жінкам доступ кисню в легені, то прагнули зробити зручнішим, настільки, наскільки це було можливо, щоб корсет не втратив свою основну функцію -моделювання фігури. Але з цим не бажали миритися лікарі, які протягом довгого часу вели боротьбу проти даного предмету одягу.

Першими висловилися проти корсета не лікарі, а служителі церкви. Так, вже XV ст. вони зробили спроби заборонити корсети, які заважають жінкам виконувати нахили під час церковних служб. Неодноразово вони висловлювалися проти корсетів і в подальші століття.

На протязі майже 200 років європейські доктори доводили, що носіння корсета дуже шкідливо для здоров'я жінки. Особливо різко вони висловлювалися проти моделей, що маскували груди. Але жінки не бажали відмовлятися від цього предмету одягу, який робив фігуру набагато красивіше.

У 1788 р. була видана праця «Про шкідливість шнурування бюста» Зоммерінга. Він дістав велике схвалення у медиків, але жінки знову не прислухалися до лікарів і продовжували носити корсети. Мода була для них важливіша за здоров'я. І навіть зтвердження Зоммерінга і інших лікарів, що корсет приводить до порушення кровообігу і нерідко є причиною деяких жіночих захворювань, їх не зупиняло.

І раптом на рубежі XVIII—XIX вв., незабаром після Французької революції, парижанки, а за ними і решта жінок, як одна, перестала носити корсети. Здавалося б, лікарі нарешті отримали перемогу, і жінки прислухалися до голосу розуму. Проте насправді причина була в тонких, легких, напівпрозорих платтях, які стали модними за часів правління Наполеона Бонапарта. З 1820 р. корсети знову увійшли до моди, причому стали набагато довшими.

Корсети, укріплені за допомогою китового вуса, з'явилися на початку XVIII ст. Вони мали шнурування, що дозволяло затягнути талію до 40 см. Грудям при цьому надавалася напівкругла форма.

На початку XX ст. вони знову стали коротшими. У той час за модну вважалася фігура Э-образнойї форми, що досягалося за допомогою корсета, який дуже сильно затягував талію і сильно прогинав спину.

Після Зоммерінга також було опубліковано немало праць, що доводять шкідливість носіння корсета. На початку XX ст. наводилися навіть дані рентгенографічного дослідження, завдяки якому було добре видно, що корсет приводить до деформації грудної клітки, роблячи її вужчою.

Лікарі-гігієністи стверджували, що під час носіння корсета в організм жінки потрапляє на 1/10-1/3 менше повітря, ніж вона могла б вдихати, якби обходилася без нього.

В 1911 р. на Дрезденській виставці були продемонстровані таблиці, розроблені доктором Тіршем. У них ілюструвалася шкідлива дія корсета на кістки і внутрішні органи. Вони привернули велику увагу і викликали багато обговорень. Також було з'ясовано, що якщо жінка різко перестане носити корсет, то це принесе неменшу шкоду, оскільки органи, які протягом довгого часу знаходилися в стислому стані, можуть почати розширюватися. Результатом цього обговорення стало рішення, що необхідно створити нову модель корсета, в якому тиск буде розподілений рівномірно і який сильно не стягуватиме фігуру, але при цьому не перестане підкреслювати її.

Нарешті такий корсет був створений. Він був еластичним, і хоча підкреслював фігуру, не перетягував її. А з часом він взагалі вийшов з моди, але, як виявилось, не назавжди.

Сьогодні корсет знову на піку моди. Знамениті модельєри випускають колекції цієї деталі туалету, і багато знаменитих актрис, співачки і моделі носять їх регулярно. Причому необхідно відзначити, що нові корсети не такі вже зручні, як може здаватися на перший погляд: як і корсети минулого, вони мають жорсткий каркас і оснащені шнуруванням, яке дозволяє сильніше затягнути його і тим самим зробити талію тонше, а фігуру - стрункіше. Зрозуміло, такі корсети не є повсякденним предметом одягу, їх надягають на урочисті заходи.

Носити або не носити корсет, кожна жінка повинна вирішити для себе самостійно. Зрозуміло, корсет не приведе до смерті у прямому розумінні цього слова (за винятком тих випадків, коли він так сильно затягнутий, що жінка не може випити стакан води або зітхнути). Але все ж таки, перш ніж купувати цю модну деталь туалету, рекомендується поцікавитися, чи може корсет привести до розвитку яких-небудь захворювань.

Так, особливо важливо вибрати корсет по фігурі. Він має бути зручним, не тиснути і не жати. Не слід носити його дуже довго, тим більше щодня з ранку до вечора. Краще надягати корсет час від часу.

Дуже шкідливі корсети, що чинять сильний тиск на грудну клітину. Це стає причиною пошкодження м'язів спини, порушення роботи внутрішніх органів, обміну речовин, крово- і лімфообігу, а також роботи печінки. Зрозуміло, такий корсет значно ускладнює дихання, що може стати причиною порушення роботи головного мозку. Він також може викликати непритомність. Жінки, що регулярно носять тісний корсет, можуть страждати від легеневої недостатності і захворювань жовчного міхура.

Для того, щоб жінка точніше уявила, що її чекає при спробі носити корсет регулярно, їй необхідно знати, що відбувається в організмі при недоліку кисню.

Так, якщо в організм потрапляє недостатньо повітря, легені не можуть повністю розправлятися під час вдиху. З часом зменшується обьем легенів і погіршується вентиляція. Згодом можливо навіть утворення ателектазів (безповітряніх ділянок). Також при регулярному носінні корсета жінка може відчувати болі в м'язах, головні болі, нудоту.

І тим більше у жодному випадку не слід носити корсет вагітним жінкам. Він може як привести до переривання вагітності, так і стати причиною патологій в розвитку плоду.

На закінчення можна згадати про порівняно нове дослідження, проведене американським кардіологом Уайтом. Про результати він заявив на конгресі кардіологів, де прочитав доповідь на тему «Синдром гранично стягнутої талії». У нім лікар повідомляв, що при тривалому перетягуванні талії не тільки корсетом, але і широким ременем відбувається здавлення діафрагми, шлунок переміщається вгору, відбувається порушення його постачання кров'ю. Також він відзначив порушення діяльності серця і легенів. В результаті жінка відчуває брак повітря, часту гикавку, відчуття тяжкості, серцебиття.

Білизна

Нижня білизна існує досить давно, і практично ніколи вона, на відміну від корсетів, не приносила шкоди здоров'ю. Причина була в тому, що білизна завжди шилася з натуральних тканин і була досить вільною, тобто не стягувала і не натирала шкіру. Проте в ХК ст. все змінилося. Жінки нарешті відмовилися від корсетів і почали носити бюстгальтери. Але тут їх підстерігала нова небезпека.

Зрозуміло, не можна стверджувати, що всі бюстгальтери шкідливі для здоров'я. Правильно підібраний, предмет одягу не тільки нічим не шкодить здоров'ю, але навіть корисний. Він захищає ніжну шкіру грудей від мікротравм при терті об грубіший верхній одяг, а також захищає м'язи від розтягування. Бюстгальтер завжди слід надягати при заняттях спортом або танцями. Проте необхідно правильно вибрати розмір і модель.

В даний час при розробці моделей бюстгальтерів враховується будова фігури, тому вони не здавлюють вени і не затруднюють дихання.

Визначити свої розмір досить просто: слід зміряти об' ем грудної клітики під грудьми і обьем грудей по найбільш виступаючим точкам. Перше число слід округляти: так, якщо обьем грудної клітики складає від 73 до 77 см, слід вибирати бюстгальтер з обьмеом 75, від 78 до 82 - 80 і так далі. Потім слід від об'єму грудей відняти обьем грудної клітини, якщо різниця 11 або 12 см, розмір бюстгальтера складе АА, при різниці 13- А, при різниці 15 — В, при різниці 17 — С, при різниці 19- D.

Проте, навіть точно знаючи свій розмір  не слід купувати бюстгальтер без примірки, адже груди ще відрізняються формою, тому необхідно підібрати оптимальну модель. Так, бюстгальтер не повинен тиснути або жати, а бретелі - врізатися в тіло, залишаючи сліди на шкірі.

Також слід звернути увагу і на чашки, особливо жінкам, страждаючим захворюваннями серця або мастопатією. Їм рекомендується носити бюстгальтери з чашками без швів.

Необхідно звернути увагу і на колір. Не рекомендується купувати темного бюстгальтера, і тим більше носити його влітку, в спеку. Якщо він виявиться невисокої якості, під впливом високої температури через інтенсивне потовиділення він може полиняти, фарба вбереться в шкіру. З цієї ж причини не слід купувати кольорових бюстгальтерів для занять спортом.

Тільки якщо бюстгальтер відповідає всім цим вимогам, його можна купувати.

Найменш  шкідливими вважаються бюстгальтери, зшиті з бавовни, шовку або інших натуральних матеріалів.

Деякі учені припускають, що носіння бюстгальтера збільшує ризик захворіти раком молочної залози. Причому він збільшується прямо пропорціонально часу, протягом якого жінка носить бюстгальтер. Так, ризик розвитку раку у жінок, що носять бюстгальтер не довше 12 год, на 10% більше, ніж у тих, хто його не носить. Для жінок, що носять цей предмет туалету довше 12 год на добу і що не знімають його навіть вночі, ризик зростаєте у 125 разів.

Причина цього в тому, що дуже багато жінок не вміють правильно вибирати бюстгальтер. Нерідко вони носять тісні, незручні бюстгальтери, які їм тиснуть і тиснуть. Недивно, що через декілька годин у них починають боліти спина і плечі. Тісні і незручні бюстгальтери приводять до порушення крово— і лімфообігу і зтискають груди, що з часом може стати непрямою причиною розвитку пухлини і інших захворювань грудей, а також недостатній лактації.

Але жінкам, що носять незручні бюстгальтери, слід побоюватися не тільки раку грудей. Набагато частіше жінки (особливо це стосується тих, хто страждає від зайвої ваги) звертаються до лікаря із скаргами на регулярні болі в руках, плечах, шиї, спині, на оніміння рук і поколювання пальців. При огляді нерідко виявлялося, що бюстгальтери настільки сильно тиснули на шкіру, що на ній утворювалися незникаючі сліди. В результаті обстеження також виявлялося пошкодження нервів, що приводило до розвитку різних нервових захворювань.

Дуже вузькі труси, як і бюстгальтери шкідливі для здоров'я. Вони можуть бути причиною систематичного болю в животі, ломота в грудній клітці, печії. Не менш уважно необхідно підходити до вибору спідньої білизни і чоловікам: труси, що сильно обтягують тіло, можуть порушити потенцію і викликати безпліддя. Але жінкам потрібно стежити за своїм здоров'ям ще ретельніше. Так, носіння навіть звичайних, нетісних трусиків, зшитих з нейлону або інших синтетичних матеріалів, може послужити причиною розвитку грибкової інфекції.

Ще шкідливіші для здоров'я трусики-стрінги, які останнім часом увійшли до моди повсюдно. Так, німецькі лікарі взагалі вимагають офіційно заборонити жінкам носити білизну такого фасону, оскільки вони натирають і ушкоджують ніжну шкіру промежини, що стає причиною розповсюдження бактерій і грибкової інфекції, розвитку таких захворювань, як кандидоз, цистит і ін. Лікарі прийшли до такого висновку на підставі спостережень: кількість жінок, що звертаються до гінеколога з скаргами на запалення геніталій, значно збільшилася. Всі вони носили трусики-стрінги.

Кандидоз - це захворювання, що викликається дрізджеподібними грибами роду Кандіда. Воно може бути поверхневим, тобто вражати шкіру і слизисті оболонки, або вісцелярним (розповсюджуватися на внутрішні органи). При ураженні області промежини з'являються сильне свербіння і виділення з піхви. Це захворювання може уражати і чоловіків, що носять білизну такого фасону. Воно проявляється сірувато-білими нашаруваннями, утворенням ерозій і мацерацією окремих ділянок головки статевого члена.

Також необхідно відзначити, що кандидоз-  захворювання, що передається статевим шляхом.

Цистит - це захворювання, що характеризується запаленням сечового міхура, має інфекційну природу. Збудниками є кишкова паличка, стафілококи і стептококи. Основною ознакою циститу є хворобливе і прискорене сечовипускання. Хворий відчуває часті хворобливі позиви на сечовипускання, при якому виділяється невелика кількість сечі. Сеча мутна, іноді містить гнійні виділення. В кінці сечовипускання з'являється різь, може виділитися крапля крові.

Крім того, систематичне натирання шкіри збільшує ризик захворіти раком шкіри.

Джинси

Джинсова тканина була відома вже в XVIII ст., але тільки в XIX ст. з неї почали шити одяг для роботи, вона відрізнялася міцністю і зручністю. Одним з найвідоміших виробників джинсів до цих пір вважається німець Леві Страусс. За часів золотої лихоманки він відправився до Америки в надії заробити на продажі наметів. Але потім він почав шити з товстого полотна для наметів штани, які почали носити золотошукачі.

Перші джинси абсолютно не були схожі на ті, які всі носять сьогодні. Спочатку Страусе шив штани з тканини, забарвленої в коричневий колір, без задніх кишень і петель для ременя. Але, слідуючи побажанням старателів, з часом він розробив модель з п'ятьма кишенями, товстими швами і петлями для ременя, тобто таку, яку носять в наші дні. Проте він не встановлював на джинси заклепки: вони з'явилися тільки в 1930-і рр.

Золота лихоманка пройшла, але джинси з моди не вийшли. Навпаки, їх із задоволенням продовжували носити і на початку XX ст., але у той час вони все ще вважалися за робочий одяг. І лише в 1930-х рр. джинси перетворилися на символ культури. Тоді блакитні джинси стали обов'язковим одягом кіногероїв ковбойських фільмів. У 1950-і рр. сині джинси почали носити підлітки, протестуючи проти моди своїх батьків, ще через 10 років джинси стали масовим явищем, їх носили вже всі: і робочі, і студенти, і чоловіки, і жінки. У той час джинси вже не обов'язково були синіми, виробники почали експериментувати і з кольором, і з фасоном. Потім на джинси звернули увагу і знамениті дизайнери: тепер багато хто з них регулярно випускає нові колекції.

Спочатку джинси були вільними: адже вони були створені для робочих і мали бути зручними, не потруднюючи рухів. Але, у міру того як джинси ставали модним предметом одягу, вони почали звужуватись, а талія опускатися все нижче. Такі джинси чудово виглядали на струнких моделях, проте були не дуже практичними, особливо в холодну пору року.

Незабаром любителі вузьких джинсів з низькою талією почали звертатися до лікарів з скаргами на дивне оніміння шкіри, відчуття печіння і запалення на стегнах. Ці відчуття можуть бути симптомами деяких захворювань периферичних нервів або чутливих центрів спинного або головного мозку. Проте з'ясувалося, що причиною захворювання кожного разу ставали дуже вузькі джинси. Вони тиснули на нерв, розташований під стегновою кісткою, і з часом викликали його дисфункцію.

Всім пацієнткам був поставлений один і той же діагноз - парестезія. Це не захворювання, а симптом, який проходить, якщо перестати носити дуже вузькі джинси, проте може посилитися, якщо цього не зробити. З часом до описаних симптомів може приєднатися надмірна чутливість в області хребта і т. Д.

Замість вузьких джинсів до моди увійшли широкі - так звані брюки парашутиста з кулискойю на бічному шві. Але і їх поспішили оголосити небезпечними для життя на тій підставі, що довгі шнурки цих штанів, що нерідко бовтаються по землі, можуть застрягти в сходах ескалатора або автоматичних дверях поїзда і привести до смерті їх власника. Ця думка не позбавлена сенсу, і тепер у Великобританії набирає обороти кампанія, що вимагає офіційно заборонити носіння таких брюк.

Зрозуміло, такий симптом викликають не тільки джинси, але і будь-які інші вузькі брюки з низькою талією.

Крім того, лікарі вже давно попереджають, що вузький, обтягуючий одяг сприяє розвитку целюліту, який є серйозним косметичним недоліком. Виробники джинсів теж знали про це, тому на початку XXI ст. у продажу з'явилася нова модель антіцеллюлітних джинсів. Спочатку вони мали великий попит, проте незабаром були вилучені з продажу, оскільки з'ясувалося, що вони не тільки безсилі проти целюліту, але і можуть завдати шкоди здоров'ю.

Ці джинси виготовлені з тканини, в яку вплетені мікроскопічні капсули з антицелюлітним препаратом. Причому, не дивлячись на те що 40% цього препарату, за твердженням фірми-виробника, вбирається в шкіру протягом 48 г носіння, виробники джинсів все ж таки стверджують, що навіть після 30 прань джинси все ще продовжують надавати косметичний ефект. Для його збереження рекомендувалося прати їх не в пральній машині, а вручну.

Лікарі зацікавилися складом речовини, що входить в капсули, і з'ясували, що воно є сумішшю читосана і ретинолу. Для отримання читосана використовуються морські черепашки. Ця речовина нешкідлива, але неефективно в боротьбі з целюлітом. Ретинол (вітамін А) - це жиророзчинна речовина, що впливає на обмін речовин. Ця ж речовина входить до складу кремів проти зморшок. Проте лікарі стверджують, що в деяких випадках ретинол може надавати побічну дію, що виявляється алергічними висипаннями, екземою.

На закінчення можна привести вислів канадського дерматолога Е. Голдштейна: «Я не знайомий з даною продукцією, але можу з упевненістю сказати, що ніколи не бачив ніякої речовини, здатної от так просто перемогти целюліт. І неважливо, де ця речовина -в одягу або в пляшці».

Але, не дивлячись на це, антицелюлітні джинси чудово продаються. І хоча в даному випадку шкода поки не доведена, оскільки поки немає статистичних даних про те, що люди, які придбали ці джинси, захворіли, користі від них теж немає.

Проте в деяких випадках виробники джинсів визнають шкідливу дію джинсів і навіть вимушені вилучати з продажу цілі партії нового товару. Так, в 2001 р. у Великобританії поступив в продаж джинсовий одяг, просочений поліуретаном. Незабаром з'ясувалося, що двоє службовців фірми, які носили зразки нової партії, були вимушені звернутися до лікаря з скаргами на сильне запалення шкіри. Крім того, при прасуванні таких джинсів з'являється неприємний запах, який може викликати порушення дихання, особливо у людей, страждаючих хронічними захворюваннями дихальної системи. Не чекаючи скандалу, фірма вилучила нову партію з продажу.

Одяг не по сезону

Більшість колекцій, пропонованих модельєрами, розрахована на плюсову температуру. Це відноситься не тільки до джинсів, але і всіляким кофтам, джемперам, спідницям, блузам з шовку, бавовни, льону, джинси, поліестера і так далі. Проте всі ці речі даремні, якщо стовпчик термометра опускається значно нижче 0 . В цьому випадку кращим одягом буде товстий трикотаж з високим вмістом шерсті. Крім того, одяг у жодному випадку не має бути вузьким. Але багато молодих людей, як дівчата, так і хлопці, нерідко продовжують носити обтягуючі джинси з низькою талією, тонкі шкіряні рукавички замість товстих шерстяних рукавичок, легкі головні убори або взагалі обходяться без них, абсолютно не замислюючись над тим, що недостатньо теплий одяг взимку може стати причиною переохолодження, обмороження, запалення придатків у жінок та ін.

Під обмороженням розуміють пошкодження тканин під впливом низької температури. Такі чинники, як сильний вітер і підвищена вологість, можуть підсилити негативну дію низьких температур. Крім того, розлад кровообігу, авітаміноз, анемія, виснаження збільшують ризик відмороження. Найчастіше обмороженню піддаються кінцівки, зокрема пальці стоп.

Вірогідність отримати обмороження збільшується, якщо людина знаходиться в стані алкогольного сп'яніння.

Людина найчастіше недооцінює небезпеку, їй здається, що вона просто замерзла, а в деяких випадках  може взагалі нічого не відчувати. Проте якщо вчасно не прийняти заходів, наслідки можуть бути дуже серйозними, аж до ампутації.

Виділяють чотири ступені обмороження. I ступінь характеризується зміною кольору шкіри (вона може стати багрово-червоною або темно-синьою і почати лущитися). На цій стадії відбувається розлад кровообігу, який поки що є оборотним. Чутливість відморожених ділянок зберігається.

При II ступені на шкірі утворюються міхури, наповнені прозорою рідиною. З часом вони гояться, не утворюючи ніяких слідів.

При III ступені некроз зачіпає вже не тільки шкіру, але і розташовані під нею м'які тканини. Обмороження III ступеня повністю вилікувати не вдається, навіть після відновлення шкірного покриву на нім залишаються рубці і грануляція.

Найнебезпечнішим є IV ступінь, коли некроз зачіпає не тільки шкіру і м'які тканини, але і кістки. Тоді нерідко доводиться проводити ампутацію обморожених частин. Уражені ділянки, які вдається зберегти, після одужання покриті глибокими рубцями. Загоєння може тривати досить довго, навіть протягом 1 року.

Не слід думати, що обмороження може наступити тільки при лютих морозах. Навпаки, це може відбутися навіть при температурі 2-5 градусів, якщо дія такої температури продовжуватиметься достатньо довго, особливо у поєднанні з високою вологістю повітря.

Слід також відзначити, що ступінь ураження відразу виявити досить важко, оскільки, навіть після того, як дія низької температури усунена, процес некрозу продовжує розвиватися, іноді протягом 3-4 тиж. Так, за статистикою, більш ніж в 70% випадків спочатку ставлять діагноз «обмороження I або II ступені», а через деякий час доводиться призначати ампутацію.

Незалежно від ступеня обмороження завжди проявляється порушенням кровообігу. Як вже наголошувалося вище, саме обмороження може відбуватися практично безсимптомно або виявлятися легким поколюванням і незначними больовими відчуттями. Шкіра може побіліти, стати холодною. Проте всі ці симптоми, особливо які відчуваються людиною вперше, не дають йому можливості усвідомити, чи велика небезпека. Цей період обмороження прийнято називати дореактивним.

Реактивний період, як видно з його назви, проявляється бурхливою реакцією. Він починається після зігрівання обморожених частин.

При ураженні I ступеня людина відчуває свербіння і пекучий біль в обмороженій частині тіла. При огляді можна також помітити набряк і ціаноз шкіри. Ці симптоми відповідають опіку I ступеня. Вони тримаються протягом 4-6 днів, після чого, як правило, наступає одужання.

II ступінь характеризується тими ж симптомами, до яких додаються бульбашки, що з'явилися на шкірі, з серозною рідиною. Період одужання затягується на 2-3 тиж. Проте при загальному ослабленні організму можливі підвищення температури тіла, погіршення самопочуття, а також різні ускладнення.

При підозрі на обмороження необхідно щонайшвидше потрапити в тепле приміщення і постаратися відновити кровообіг. Для цього краще всього зігріти обморожені ділянки тіла в теплій воді (температуру слід підвищувати поступово). Можна також зробити масаж.

При ураженні III і IV ступеню можливий розвиток сухої або вологої гангрени. У першому випадку спостерігається висихання уражених тканин, їх муміфікація, зміна кольору на темно-синій. З часом відбувається відділення мертвих тканин і утворення рубця. Для другого випадку характерне утворення великої кількості міхурів, набряків. У людини підвищується температура, різко погіршується самопочуття. Вона також скаржиться на головний біль, безсоння і т.д.

Профілактичні заходи проти обмороження дуже прості: необхідно завжди одягатися по погоді, носити вільне взуття, своєчасно і повноцінно харчуватися. У жодному випадку не слід виходити на вулицю, особливо при мінусовій температурі повітря, в мокрому взутті,  а тим паче в мокрому одязі. Якби кожен дотримувався цих простих правил, випадків обмороження було б значно менше. Проте, як тільки наступають морози, в кожному місті регулярно повідомляють про десятки, а іноді навіть про сотні постраждалих. Досить великий відсоток з числа постраждалих доводиться направляти на ампутацію, а деякі жертви краси навіть вмирають.

Так само, як і обмороження, дуже небезпечне переохолодження, яке може привести до імпотенції у чоловіків, запальним захворюванням нирок, запальним захворюванням статевої сфери у жінок, безпліддю. Також можливі простудні захворювання (тонзиліт, ларингіт і ін.), грип, ангіна і т.д. Описувати їх всі  немає необхідності. Проте можна згадати про одне з них- пельвіоперитоніті.

Так називається запальний процес в області очеревини малого тазу. Захворювання викликається стафілококами, гонококами, вірусами, проте одним із сприяючих чинників може послужити переохолодження.

Захворювання починається гостро, з нудоти, блювоти, затруднення дихання, загальної слабкості. Язик сухий, часто з білим нальотом. Іноді буває пронос.

Живіт хворого роздутий, при пальпації відмічаються сильні болі, як при синдромі подразнення очеревини (синдром Блюмберга-Щеткина). Болі посилюються, коли пришвидшується перфорація гнійних утворень. Можливе незначне підвищення температури тіла, а також відкриття абсцесу в піхві або в пряму кишку.

При підозрі на пельвіоперитоніт хворий підлягає терміновій госпіталізації. При відкриттіі абсцесу необхідна операція. Також призначають знеболюючі і протизапальні препарати.

Це захворювання і багато інших не тільки дуже болісні, але можуть бути причиною різних ускладнень. Тому, роблячи взимку вибір між красивим і теплим одягом, необхідно завжди віддавати перевагу останньому. Адже по суті справи це вибір між лікарняним ліжком і здоров'ям.

Взуття

Останнім часом взуття не викликає великих суперечок: всі знають, що чим воно зручніша, тим менше у людини буде проблем із здоров'ям. Так, учені провели дослідження різних моделей взуття і визначили, яке з них вважається за оптимальне. З'ясувалося, що найбільш відповідним взуттям для жінок є напівчеревики на шнуруванні з широкими невисокими каблуками і прогумованою підошвою, а для чоловіків - напівчеревики із закругленими або витягнутими носами. Саме таке взуття досить довго і носили.

Проте останнім часом в магазинах представлена така різноманітність всіляких моделей, що зорієнтуватися буває досить непросто. Здавалося б, краще всього вибирати ті ж напівчеревики або мокасини, які, як правило, дуже зручні, або чоботи із зручною колодкою, невеликим каблуком, вільними, не стягуючими щиколотку і ікру. Але замість цього жінки, як правило, купують босоніжки із зав'язками на щиколотках і на високих каблуках-шпильках або гвоздиках, туфлі з дуже вузькими носами, сабо на «скелі», чобітки з вузькими халявами і тягнуть цим взуттям ноги, що нерідко приводить до порушення кровообігу. Більшість чоловіків поки що консервативніше і віддає перевагу не вузькому і красивому, а вільному і зручному взуттю, нерідко купуючи черевики на піврозміру більше. Завдяки цьому вони в 10 разів менше, ніж жінки, страждають від плоскостопості і інших захворювань стопи.

Як правильно вибирати взуття

Тим, хто хоче зберегти здоров'я, а не гнатися за модою, при виборі взуття рекомендується дотримувати наступні правила.

Краще всього купувати декілька пар взуття - для роботи, для вулиці, для занять спортом і, зрозуміло, для дому- і носити їх поперемінно. Вважається, що постійно потрібно носити не менше 5 пар взуття.

Жінкам не рекомендується проводити у взутті на високих каблуках багато часу, оскільки воно дуже шкідливе для здоров'я.

Лікарі довели, що в туфпях на високих каблуках можна без шкоди для здоров'я проходити в день до 3 км., але не більш. Проте при цьому колодка взуття має бути дуже зручною.

Жінкам рекомендується носити взуття на каблуках на роботі, а виходячи на вулицю, перевзуватися в більш практичне взуття. Це, зрозуміло, не розповсюджується на тих, кому на роботі доводиться довго стояти або ходити (перукарі, продавці і т. д.). Таким людям потрібно особливо уважно підбирати взуття для роботи.

Не слід носити взуття на каблуках вдома - це додаткове навантаження на ноги, яке ні до чого хорошого не приведе.

Навіть вибираючи туфлі на каблуках, бажано віддавати перевагу моделям із стійким каблуком заввишки 5-6 см. Зрозуміло, немає нічого страшного в тому, щоб час від часу (на вечірку, в театр і т. д.) надягати туфлі з висотою каблука 10-12 см. Це не принесе ніякої шкоди здоров'ю. Проте носити таке взуття щодня не слід.

Купуючи сабо, необхідно вибирати модель, яка максимально закрита спереду, - як правило, вона зручніша. При виборі босоніжок слід звернути увагу на те, щоб п'ята не з' їзджала.

Взуття повинне точно відповідати розміру стопи. Як дуже вузьке, так і надмірно широке і вільне взуття шкідливе для здоров'я. Їх носіння може привести до порушення постави, ноги сильно втомлюватимуться і набрякатимуть. Особливо небезпечне вузьке і тісне взуття: вона може спровокувати розвиток целюліту.

При виборі нової пари взуття потрібно уважно оглянути її: вона має бути не тільки красивою, але і водовідштовхувальною і водонепроникною, краще всього з твердим носком і задником. Бажано віддавати перевагу моделям, виконаним з натуральних матеріалів: шкіри, замша і т.д. У жодному випадку не слід купувати ношене взуття.

Вибираючи в магазині нову пару взуття, необхідно обов'язково встати і зробити декілька кроків. Справа в тому, що у сидячої людини довжина стопи зменшується на 0,5-1 см.

Спортивне взуття, пропоноване в спеціалізованих спортивних магазинах, в даний час розробляється з урахуванням анатомічних особливостей стопи і, як правило, не представляє ніякої небезпеки для здоров'я. Проте при покупці спортивного взуття необхідно брати до уваги той факт, для яких саме занять спортом вона використовуватиметься: так, для бігу будуть потрібні кросівки, пристосовані до поштовхів, тоді як, наприклад, для занять тенісом - взуття, що дозволяє швидко повертатися, і т.д.

Дуже важливо правильно вибирати взуття для дітей, ступні яких тільки формуються. Це допоможете в майбутньому уникнути безлічі проблем із здоров'ям.

Маленьким дітям взуття взагалі не потрібне. Вони цілком можуть ходити по квартирі босоніж або в шкарпетках, при цьому ступні дітей нормально формуватимуться. Але дуже скоро їм все ж таки знадобиться взуття для прогулянок, занять спортом. Купуючи взуття для дітей, потрібно звертати увагу на те, що задник має бути міцним і не слизьким, устілка - виконаною з пружного матеріалу, а підйом - гнучким. Між пальцем і носком взуття має бути вільним простір близько 1 см. Якщо дитина часто розтягує зв'язки, йому рекомендується купувати взуття, яке застібається (або зашнуровується) на щиколотках.

Якщо у дитини або дорослої людини одна нога більше іншої, слід вибирати взуття більшого, а не меншого розміру.

Дотримуючись всих цих правил, можна запобігти появі таких косметичних недоліків, як «зірочки» на ногах, мозолі, викривлення пальців, а також таких захворювань, як тромбофлебіт, остеоартрит колін, розтягування, вивихи, грибкові захворювання.

Шкода від носіння незручного взуття

Багато жінок не вірять в те, що взуття на високих каблуках може стати небезпечним для здоров'я. Проте в них з'являється біль в колінах або гомілковостопних суглобах, литкових м'язах і спині, а також набряки і целюліт. Але це ніколи не пов'язувалося із звичкою носити взуття на високих каблуках. Проте всі ці симптоми можуть вказувати на серйозні захворювання. Зрозуміло, вони розвиваються поступово, протягом декількох років, іноді і десятиліть. Але ж про здоров'я слід думати завжди. Тому перш ніж вибирати нові туфлі на високих каблуках, рекомендується поцікавитися, як це може відбитися на здоров'ї в майбутньому.

Вчені з'ясували, що у жінок, котрі регулярно носять взуття на високих каблуках, порушується постава: таз подається вперед, що приводить до здавлення органів малого тазу. Це може стати причиною порушень менструального циклу і навіть нездатності завагітніти.

Варикозне розширення вен нижніх кінцівок

Це захворювання проявляється збільшенням вен нижніх кінцівок, зменшенням їх еластичності і зміною форми. Одним із сприяючих чинників є спадковість.

Дуже часто варикоз розвивається у людей, які вимушених довго стояти на роботі. Розвитку захворювання сприяють умови, що затрудняють обіг крові по венозній системі. До них, зокрема, відносяться вузький одяг і взуття на високих каблуках.

У міру того як захворювання прогресує, шкіра над набряклими венами стає тонкою, легко травмується. Надалі ноги починають систематично набрякати до кінця дня, а іноді набряк не спадає і до ранку. З часом можливий розвиток трофічних виразок і навіть тромбофлебіту.

При загостренні хвороби ноги набрякають, в них відчувається настільки сильний біль, що людина втрачає працездатність, тобто вона вимушена велику частину дня сидіти або лежати. В цьому випадку призначають медикаментозне лікування, а при вираженому варикозному розширенні вен - операцію.

Тромбофлебіт

Це запалення стінок вен, що протікає з появою в них тромбів. Також виділяють флебіт- захворювання, при якому стінки вен запалюються, але тромби не утворюються. Причини, що викликають дане захворювання, можуть бути різними порушення кровообігу або зміни складу крові, цілісності стінок судин, інфекція іт. д. Не останню роль в цьому грає вузький, тісний одяг і взуття.

Розрізняють декілька форм протікання захворювання: гостру, підгостру і хронічну. Також залежно від локалізації тромбофлебіт може бути глибоким або поверхневим.

Це захворювання ще болісніше, ніж варикозне розширення вен: при загостренні температура тіла різко підвищується до 39,5-40 градусів, ноги дуже сильно набрякають, шкіра на них натягається і стає блискучою і блідою, а іноді синіє. А також, не дивлячись на високу температуру тіла, ноги стають холодними. При цьому хворий скаржиться на сильний біль в кінцівках, який, навіть не дивлячись на прийом знеболюючих препаратів, може не проходити протягом декількох днів. В деяких випадках захворювання може протікати менш інтенсивно, температура тіла тримається на рівні 37,5-38 градусів, набряк не такий сильний, так само як і біль. Але, незалежно від перебігу захворювання, людина, як правило,  стає непрацездатною, а іноді єдиним способом полегшити стан хворого є операція, після якої слідує тривалий відновний період.

Травми

Жінки, котрі носять незручне взуття на високих каблуках, постійно ризикують отримати вивих, розтягнення, розрив зв'язок або навіть перелом. Медики рекомендують відмовитися модницям від каблуків хоч би в зимовий період, коли ризик отримати травму особливо великий.

Але виявляється, не менш небезпечне взуття на каблуках і в спекотну пору року. Здавалося б, як спека може стати причиною травми? Проте лікарі стверджують, що до них часто поступають пацієнтки з травмами ніг: на спеці у будь-якого може запаморичитись голова, вона може не помітити невелику сходинку або поріжок і оступитися. А оскільки стопа напружена, ризик отримати травму значно зростає.

Вивихом називають зсув суглобових поверхонь по відношенню один до одного. Якщо суглоби повністю перестають стикатися, говорять про повний вивих, якщо зіткнення не порушене - про неповний. Каблуки можуть стати непрямою причиною вивиху гомілковостопного або колінного суглоба. При сильному вивиху відчувається біль, можливо оніміння кінцівки, іншими словами, жінка втрачає працездатність і якийсь час взагалі не зможе наступати на хвору ногу, навіть у взутті без каблуків.

В деяких випадках вивих супроводжується ще і розтягненням або навіть розривом зв'язок, сухожиль, нервів. В цьому випадку симптоми залежать від ступеня розтягнення або розриву. Але у будь-якому випадку жінка страждатиме від сильного болю і порушення руху. В деяких випадках можливий також крововилив в м'які тканини або порожнину суглоба, що супроводиться набряком, пухлиною.

Трапляються також і переломи. В цьому випадку жінці доводиться провести не один місяць в гіпсі, в повній нерухомості, а в особливо складних випадках доводиться робити операцію. Одужання може затягнутися на півроку.